ポケモン 技1 技2 技3 技4 持ち物 特性 バンギラス いわなだれ かみくだく けたぐり まもる ヨプのみ すなおこし ルギア エアロブラスト じんつうりき でんじは じこさいせい たべのこし マルチスケイル グラードン じしん いわなだれ みがわり まもる じめ…